Товар добавлен в корзину

Jokerfarma (не покупайте в скайпе)
Надоело быть дрыщом?
Джокер знает как тебе помочь
Корзина пуста
Обратная связь
15 августа 2018 г.
нам разницы особо нет, я отдаю предпочтение яндекс деньгам
08 августа 2018 г.
Отправка в пятницу будет. а вообще у нас до 3-х отправок в неделю
05 августа 2018 г.
Приветствую. Да действительно уже посылки доходят лучше прежнего. Начали отсылку. Если вам еще не пришел ваш трек, напишите нам на мейл.
До завершения осталось:
Tri-tren 150 Neo Labs

Флакон 10мл, 1мл/150мг

годен до 06.2018

3900 руб.
3315 руб.
-+
Становер 10 мл (Vermodje)

Флакон 10мл, 1мл/50мг

скидка 50%

годен до 03.2017

1566 руб.
783 руб.
-+

Как правильно подбирать спортивное питание?

21 апреля
Как правильно подбирать спортивное питание?
Каждый, кто занимается профессиональным или любительским видом спорта или просто следит за своей фигурой, регулярно посещая спортзал, знает, что одним из факторов, помогающих добиться высокого результата, является грамотный подбор спортивного питания. Нужно ли атлетам спортивное питание? Интенсивные тренировки всегда сопровождаются большими энергетическими затратами, особенно это касается силовых нагрузок. Для восполнения энергопотери необходима сбалансированная, разработанная с учетом всех нагрузок система питания, учитывающая индивидуальные физиологические требования спортсмена. Для тяжелоатлетов, бодибилдеров и пауэрлифтеров особенно остро стоит вопрос восполнения элементов, отвечающих за формирование мышечной ткани. Именно для этой цели и служит спортивное питание, которое является не особой диетой, как думают многие, а специальной добавкой к сбалансированному основному рациону. Нередко новички путаются в наименованиях, принимая спортивное питание за фармопрепараты и наоборот. Основное отличие качественного спортивного питания – натуральность. Все его компоненты состоят из природных элементов, которые можно увидеть на любом столе. Однако не стоит относиться к этим добавкам как к обычным продуктам. Хранить и применять их необходимо в соответствии со всеми, написанными к ним инструкциями. Еще одно неоспоримое достоинство этой группы добавок – концентрированность, которая позволяет любым видам спортивного питания усваиваться организмом значительно быстрее. Классификация добавок Если речь заходит о спортивном питании, то следует упомянуть несколько основных групп: 1. Гейнеры. 2. Креатин. 3. BCCA 4. Витаминно-минральные комплексы. 5. Сывороточно-протеиновые добавки. Белково-углеводные смеси, направленные на интенсивный рост мышечной массы, называются гейнерами. Чаще всего эти пищевые добавки назначаются новичкам, которым требуется улучшить силовые показатели и ускорить мышечный рост. Необходимо помнить, что эффективнее всего гейнеры работают на эктоморфах (спортсменах худощавого телосложения), в остальных случаях весомые доли углеводов, содержащиеся в смесях, откладываются в жировой ткани. Принимаются гейнеры как в период тренировок, так и в дни отдыха и восстановления. Креатин – азотосодержащая кислота, которая активно участвует в процессе метаболизма, а также в синтезе нервных и мышечных клеток. Спортсмены-силовики нередко применяют креатин в качестве средства повышения силовых показателей. К тому же стремительное высвобождение большого количества энергии способствует усилению рельефа мускулатуры. Аминокислоты незаменимый элемент процесса синтеза белка, без которого невозможен рост мышц. Помимо этого группы аминокислот отвечают за: • восстановительные процессы организма после нагрузок; • катаболизм жирового слоя; • высвобождение энергии; • улучшение силовых показателей. Протеины представляют собой цепочки из различных групп аминокислот. Протеины ответственны за белок, также их применение обосновано в период «сушки» спортсмена. Для начинающих отлично подойдут сывороточные протеины. Эти вещества, получаемые из молочной сыворотки, очень быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте и напрямую попадают в кровь. Такое свойство положительно влияет на продолжительность тренировок и выносливость спортсмена. Подбираем спортивное питание Подбор вида спортивного питания происходит с учетом типа телосложения и поставленных перед атлетом задач. Основой программы будет разработанный спортивным врачом или диетологом рацион. Все дополнительные пищевые добавки будут назначаться и рассчитываться, исходя из интенсивности нагрузок. Однако бесспорно, в рационе должно присутствовать большое количество белков, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Также нельзя забывать про углеводы, жиры и энзимы. Спортивное питание от Balkan Pharmaceutical – это линейка качественных продуктов, производимых известным фармацевтическим заводом с безупречной репутацией. Все продукты компании сбалансированы, имеют сертификаты и могут приобретаться по разумной и адекватной стоимости.
Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь
Если Вы заметили ошибку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Яндекс.Метрика